- اهتمام برامج التربية الرياضية بتنمية الاهتمام بتربية الجسم والعقل - التوجيه والإرشاد النفسي

- اهتمام برامج التربية الرياضية بتنمية الاهتمام بتربية الجسم والعقل معا لأن العقل السليم في الجسم السليم، ومن أحسن النماذج في هذا الصدد ألعاب Telematch الألمانية التي تخطط لقضاء وقت الفراغ وبناء الجسم ونمو الابتكار والمهارات الاجتماعية ونمو الشخصية بصفة عامة.

- استغلال كافة أنشطة وقت الفرغ بصفة عام في تعليم الفرد كيف يستريح ويسترخي وكيف لا يخلط بين العمل والفراغ، لأن الخلط لا يجعل العمل عملا ولا الفراغ فراغا.

- استغلال ما يضيفه نشاط وقت الفراغ من سعادة شخصية

…

وانظر إلى سعادة الفرد وهو يمارس هوايته وهو يقضي عطلة نهاية الأسبوع في مصيف

…

إلخ.

- تخطيط واستغلال أنواع خاصة من نشاط وقت الفراغ كعلاج لبعض حالات القلق والاكتئاب.

‌

‌الإرشاد المختصر

BRIEF COUNSELLING:

يبدو أن عصر السرعة الذي نعيش فيه قد أثر في ميدان الإرشاد النفسي، فقد اتجه نفر من العلماء إلى بحث ودراسة أساليب متطورة من الإرشاد المختصر، ومدى فعاليتها، وأطلقوا عليها مصطلحات كثيرة نجدها في البحوث العديدة، وكلها تعني الإرشاد المختصر Brief Counselling، أو الإرشاد المصغر Microcounselling، أو الإرشاد قصير الأمد Short- term counselling.

والإرشاد النفسي المختصر هو نوع من الإرشاد المصغر، المكثف، محدود الوقت "خلال بضع ساعات" يقتصر على المهم، ويستخدم فنيات التدريب المصغر Microtraining، ويركز على مهارات مطلوبة لإتقانها، واحدة في كل مرة، لمساعدة العميل ليصبح سلوكه فعالا. "باتيرسون Patterson؛ 1967".

ويقول ألين أيفي Ivey؛ "1990"، وهو من مشايخ الإرشاد المصغر، إن من مميزاته أن عدد الجلسات الإرشادية تتراوح بين 6-8 جلسات، كل جلسة لا يزيد زمنها عن 45 دقيقة، والمدة بين كل جلستين لا تزيد عن أسبوع.

ويأتي في مقابل الإرشاد والعلاج النفسي المختصر، التحليل النفسي "المطول". ولرجاحة كفة الإرشاد المختصر "المصغر"، ظهرت اجتهادات في "التحليل النفسي المصغر" Micropsychoanalysis "سيلفيو فانتي Fanti؛ 1990".

ويقول بعض كبار العاملين في ميدان الإرشاد النفسي، إن أي مرشد نفسي، أو أي طالب يدرس الإرشاد النفسي، لا بد أن يدرس الإرشاد المختصر وطرقه وتطبيقاته.

بحوث في الإرشاد المختصر:

من أمثلة البحوث والدراسات الكثيرة التي أجريت حول الإرشاد المختصر ما يلي: أجرى كيريبروك Kerrevrock؛ "1971" دراسة عن آثار برنامج تدريس عن الإرشاد المختصر للمعلمين "مستخدما شريط فيديو" مركزا على تأثيره في اختصار الزمن ومدى فعاليته. ووجد أن البرنامج مؤثر، وأن طريقة الإرشاد المختصر لها مستقبل مبشر.

ودرس سيفيلت Seefeldt؛ "1972" الإرشاد المختصر كضرورة في حالة الحاجة إلى الإرشاد الفردي وجها لوجه، واقترح إعداد محاضرات وشرائط فيديو ونماذج عملية عن الإرشاد المختصر لتدريب المرشدين.

وقام هيكس Hicks؛ "1972" بدراسة عن أثر الإرشاد الجماعي المختصر، على السلوك الاجتماعي لطلبة كلية التربية، وإعداد إطار للإرشاد الجماعي المختصر، ومركزا على قيمة الذات ونظام القيم لدى العملاء ونوع العلاقات في إطارها الاجتماعي، ويوصي بالاهتمام بتهيئة مناخ نفسي اجتماعي يؤدي إلى النمو السليم.

ودرست بيتي ووكر Walker؛ "1972" تأثير الإرشاد الجماعي المختصر على تغيير الاتجاهات المرغوبة والتسامح لدى طلاب الإرشاد النفسي في ضوء التقييم الذاتي والتقييم الخارجي لهذا التأثير، قبل وبعد القيام بتنفيذ برنامج الإرشاد الجماعي المختصر، الذي قصد به تغيير الاتجاهات وإحداث المرونة والتسامح، ووجدت أن الإرشاد الجماعي المختصر الذي قام به أخصائيون مدربون قد أثر تأثيرا فعليا في تغيير الاتجاهات وتحقيق المرونة والتسامح والتساهل.

وتتحدث باتريشيا كار Carr؛ "1972" عن أهمية التدريب المختصر وبرامج الإرشاد المختصر الذي يركز على الأبعاد المحورية للعملية الإرشادية "أبعاد محورية مختارة". وحددت كار نموذج الإرشاد المختصر ليحتوي على كتاب تعلم ذاتي وشريط فيديو عن عملية الإرشاد بين خبراء الإرشاد وطلاب الإرشاد النفسي، هذا بالإضافة إلى خبرة عملية تدريبية للمرشدين تحت إشراف متخصص.

ودرس موان Maughan؛ "1972" أثر الإرشاد المختصر والإشراف على التحصيل في القراءة ومهارات الدراسة والتوافق الشخصي.

ودارت دراسة ميليرين Milliren؛ "1972" حول أساليب الإرشاد المختصر، ومدى فعاليته "في تدريب المرشدين" ووجد أن الإرشاد المختصر له تأثير متفاوت على السلوك.

ويقول بويد Boyd؛ "1972" إن الإرشاد المختصر والتدريب عليه أصبح مهارة لازمة في برنامج إعداد المرشدين، وقد أثبتت البحوث أن الإرشاد المختصر كاتجاه جديد ومفيد يجب زيادة البحث فيه.

ومما يؤكد الاهتمام باختصار عملية الإرشاد النفسي توالي بحوث من نوع آخر حول توفير الوقت الذي تستغرقه العملية بكافة الوسائل. فمثلا أجرى فليب جونسي Jauncey؛ "1977" بحثا عن كتابة العميل خطابا للمرشد كواجب منزلي خارج جلسات الإرشاد، ويتناول خبرات العميل. ووجد أن هذا الأسلوب يمكن العميل من التعبير اللفظي الدقيق المنظم عن نفسه وعن مشاعره بدرجة أفضل، ويجعله أكثر اندماجا أثناء جلسات الإرشاد. ووجد أن هذا الأسلوب ييسر العملية ويوفر الوقت الذي تستغرقه.

ويؤكد بريت ستينبارجر Steenbarger؛ "1992" أهمية التدخل المختصر Brief Intervention.

ويؤكد ليتريل وآخرون. Littrell et al؛ "1993" إمكان تحقيق أهداف إرشادية باستخدام الإرشاد المختصر ذو الجلسة الواحدة Single- session Brief Counselling.

وفي بحث لين لور Loar؛ "1995" إشارة إلى أن الإرشاد المختصر يحسن استخدامه مع العميل الصعب -غير المتطوع- الذي لا يعترف بمشكلاته ولا يتعاون.

وهكذا تشير هذه البحوث إلى أنه يجب التغلب على فكرة ضرورة الإرشاد النفسي المطول. ويجب الاطمئنان إلى فائدة الإرشاد المختصر، والتخلص من فكرة احتمال عدم جدواه وخاصة إذا توافرت الخبرة.

أهم ملامح الإرشاد المختصر:

فيما يلي أهم ملامح الإرشاد المختصر:

- يشمل في صورته المبسطة: التشخيص، التعلم، التطبيق. "ويهتم بانتقال أثر التدريب".

- يهدف إلى حصول العميل على أكبر فائدة إرشادية في أقل وقت ممكن، أو على الأقل في وقت مختصر نسبيا.

- يقوم على أساس النموذج النفس- تربوي Psycho- educational أو نموذج "التدريب الإرشادي"، وهو على نسق "تعلم المعلم للمتعلم". ويطلق البعض على مراكز إرشاد الصحة النفسية، التي تستخدمه بكثرة، "عيادة التدريس" Teaching Clinic وينظر إلى المرشد النفسي على أنه "مرب نفسي Psychoeducator، أو معلم مهارات، ولذلك يستطيع المعلم المرشد استخدام فنياته.

- يركز على تنمية مهارات السلوك، الواحدة تلو الأخرى "مهارة واحدة في الجلسة الواحدة"، ومن أمثلتها: مهارات المذاكرة والتحصيل، ومهارات أداء الامتحان، وهذه تضم مهارات أصغر مثل: مهارة الإصغاء، ومهارة الانتباه، ومهارة التركيز

…

وغيرها.

- يستفيد بالمطبوعات، مثل الموديولات "الإرشاد بالقراءة" وبشرائط الفيديو.

- يركز على الإطار المرجعي الداخلي للعميل، الذي يتمثل في الجانب المعرفي والجانب الوجداني والجانب المهاري.

- يستخدم في حل المشكلات المؤقتة التي تعترض العملاء، وتعوق أداءهم وتقلقهم.

- يستخدم في المساندة عن الأزمات النفسية، حيث يركز على مواجهة المشكلة الأساسية اللازمة النفسية والانفعالات المرتبطة بها، حتى تمر الأزمة.

ويتخلص النموذج الأساسي للإرشاد المختصر في الإجراءات الآتية:

- مقابلة أساسية: مختصرة لمدة 5-15 دقيقة، تسجل على شريط فيديو، وفيها يشجع المرشد العميل على تحديد مشكلته وأسبابها في ضوء خبرات حياته هو.

- التدريب والتعلم الخبري: تعد نماذج للمهارت الرئيسية المطلوب التدريب عليها، في شكل نماذج مبسطة، يقدمها مرشد ماهر كنموذج عملي لكل مهارة على حدة، وتسجل على شريط فيديو، ويشاهدها العميل، بحيث يكون هناك مهارة على واحدة في كل مرة، ويتدرب عليها العميل بطريقة المحاكاة Simulation أو لعب الدور Role Playing وتمثيل المهارة، وهذا تعلم خبير Experiential Learining. يهتم هنا بانتقال أثر التدريب، وقد يستخدم كتيب مبرمج أو موديول بالإضافة إلى شريط الفيديو. ويراعى في التدريب والتعلم الخبري: الواقعية بمعنى التعامل مع الواقع، ومواجهة العميل ذاته، وتقبل المرشد سلوكيات العميل وتقبل العميل إرشادات المرشد، مع الاحترام المتبادل بينهما، والتعزيز الفوري عند تعلم المهارة المطلوبة.

- إعادة المقابلة: حيث يتم إعادة إجراء المقابلة، ويتم تسجيلها على شريط فيديو آخر. ويشاهد العميل هذا الشريط مع المرشد. وهنا تتاح فرصة ملاحظة الذات ومواجهتها والاستفادة من التغذية المرتدة. "ألين أيفي، جيري أوثير Ivey & Authier؛ 1978".

أساليب الإرشاد المختصر:

تهتم جميع أساليب الإرشاد المختصر باختيار والتركيز على أهم نواحي حياة العميل اتصالا بمشكلاته التي يواجهها وأنماط سلوكه المضطرب، حتى يتم إحداث اللازم فيها مباشرة.

وفيما يلي أهم أساليب الإرشاد النفسي المختصر.

التصريف الانفعالي Abreaction:

يتركز الاهتمام في أسلوب التصريف الانفعالي على إتاحة الفرصة للعميل حيث يحدث التنفيس والتفريغ والتصريف الانفعالي.

ويستخدم أسلوب التصريف الانفعالي بنجاح في الحالات التي تسببها مواقف صادمة حديثة مثل الحرب والحوادث كالحريق وما شابه ذلك من خبرات، إذا لم تصرف فقد تتطور إلى عصاب.

ويسير أسلوب التصريف الانفعالي على النحو التالي:

- تهيئة مناخ إرشادي لعملية التصريف الانفعالي.

- مساعدة العميل على التحدث عن مشكلاته، وفي استرجاع واستعادة الانفعالات التي لم يعبر عنها أثناء الصدمة التي صاحبتها تعبيرا كافيا، والتي تم كبتها فأصبحت عائقا نفسيا، يؤدي إلى التوتر ويعوق التوافق.

- تفريغ الانفعلات وتصريف شحناتها النفسية عن طريق التعبير اللفظي على أساس أنها أخطر ما في الموضوع، ويستخدم المرشد وسائل عديدة مثل الأسئلة والتداعي الحر أو الترابط الطليق.

- تعريف العميل بما تسفر عنه هذه العملية عن أفكاره المضطربة ومخاوفه وحليه الدفاعية، وتفسير ما يتم إخراجه.

- المثابرة حتى يحدث التطهير الانفعالي ويخرج العميل مشكلاته، ومخاوفه ومشاعره الأخرى التي لم يكن يعيها من قبل، ويتم التخلص من حمولة النفس، وتنمو البصيرة وتزداد ثقته بنفسه، ويعمل على حل مشكلاته "ستراكر Straker؛ 1986".

الشرح والتفسير:

يهدف أسلوب الشرح والتفسير في الإرشاد إلى إحداث تغيير في بناء شخصية العميل، وإلى تحقيق التوافق. ويشترط لكي يحدث التغير في بناء شخصية العميل أن يكون لديه دافعية قوية للعميل على تحقيق ذلك الهدف، كذلك يشترط أن تكون درجة تكامل شخصية تسمح بتحمل القلق الذي يرسبه الشرح والتفسير.

ويقوم أسلوب الشرح والتفسير على مبادئ أساسية منها أن السلوك الانفعالي غير المقبول اجتماعيا يجب أن يعدل عن طريق الفهم والبصيرة بشرحه وتفسيره كذلك فإن عملية شرح

وتفسير السلوك الانفعالي تجعل الفرد أكثر وعيا بتوتراته الانفعالية وصراعاته، وتؤدي إلى الاستقرار والضبط الانفعالي.

ويسير أسلوب الشرح والتفسير على النحو التالي:

- إقامة علاقة إرشادية طيبة بين المرشد والعميل.

- جمع المعلومات المفصلة اللازمة لعملية الإرشاد وخاصة الأعراض والأسباب وظروف حياة العميل.

- شرح وتفسير الأسباب والأعراض للعميل في ضوء واقع حياته والظروف التي أدت إلى مشكلاته. ويكون الشرح والتفسير في ضوء معلومات العميل، ويبدأ بعد معرفة ما لديه من شرح وتفسير، ويكون الشرح والتفسير في ألفاظ مختارة، ودقيقا وواضحا ومؤثرا بحيث يفهمه العميل ويشارك فيه.

- إتاحة الفرصة أمام العميل لفهم خبراته الانفعالية وصراعاته ومشكلاته وأن يعترف بها ويتقبلها بتصرف فيها ويعمل على حلها.

- استبصار العميل بمشكلاته وحيله الدفاعية وصراعاته الانفعالية حتى تصبح شخصيته أكثر توافقا وتتحسن صحته النفسية.

الإرشاد العقلاني الانفعالي Rational- Emotive Counselling:

وهو إرشاد مباشر، موجه، يستخدم فنيات تربوية معرفية وانفعالية لمساعدة العميل لتصحيح معتقداته غير العقلانية التي يصحبها خلل انفعالي واضطراب سلوكي، إلى معتقدات عقلانية يصاحبها ضبط انفعالي وسلوك سوي. "ألبيرت إليس Ellis؛ 1977".

ويهدف أسلوب الإقناع المنطقي إلى تحديد أسباب السلوك المضطرب من أفكار ومعتقدات غير عقلانية أو غير منطقية، والتخلص منها بالإقناع العقلاني المنطقي وإعادة العميل إلى التفكير الواقعي.

ويرى تريدواي Treadway؛ "1972" أن هذا الأسلوب الإرشادي الذي ينقل العميل من اللامنطق واللامعقول إلى المنطق والواقع والمعقول، يناسب بصفة خاصة العملاء المثقفين مثل طلاب الجامعة.

ويلاحظ أن الإقناع العقلاني المنطقي يناسب المراهقين الذين يرفضون الآراء أو النصائح الصادرة من الكبار أو من أي سلطة.

ويقوم أسلوب الإقناع المنطقي على أساس أن الإنسان ما بين عقلاني وغير عقلاني، وأن السلوك المضطرب يسببه في كثير من الأحيان خبرات مثيرة صادمة، تؤدي إلى تكوين معتقدات غير منطقية، وأفكار خاطئة وأحيانا أفكار خرافية "نجدها شائعة في الفولكلور النفسي كما عند الشباب حيث يكون لديهم أفكار خاطئة عن بعض أنماط السلوك الجنسي يتعلمونها من أقرانهم". وهذه الأفكار يقنع بها الفرد نفسه في شكل حوار مع النفس، ويعتنقها دون خلفية واعية فتؤدي إلى فهم خاطئ، نتيجة لنقص خبرة، أو قصر نظر أو جمود فكري.

ويسير أسلوب الإقناع المنطقي على النحو التالي:

- دراسة الخبرة وظروفها وملابساتها وذلك ضمن دراسة الحالة بصفة عامة.

- تعرف ودراسة المعتقدات والأفكار غير المنطقية والخاطئة والخرافية، وإلقاء الضوء على نظام المعتقدات Belief System الذي يتضمن الأفكار غير المعقولة لدى العميل، والتي تكونت نتيجة مروره بالخبرة أو الخبرات المثيرة أو الصادمة، وكانت نتيجتها الانفعالية اضطرابه سلوكيا. وتبع ذلك تغيير المعتقدات والأفكار غير المنطقية بالإقناع المنطقي، أي إقناع العميل بالمنطق بخطأ وعدم منطقية ولا معقولية أفكاره ومعتقداته باستخدام الحجج والبراهين والمنطقية، وكيف أنها تؤدي إلى اضطراب السلوك، وهكذا يتم استبصار العميل بعدم منطقية الأفكار والمعتقدات وعلاقة ذلك باضطرابه السلوكي، وهذا يساعد في تغييرها من أفكار ومعتقدات غير منطقية إلى أفكار ومعتقدات منطقية.

- بناء وتبني أفكار ومعتقدات جديدة منطقية ومعقولة وفلسفة جديدة للحياة أساسها السلوك السوي المتوافق مع الواقع، وهذا هو الأثر الحسن لهذا الأسلوب الذي يؤدي إلى الصحة النفسية، وتترك الحرية للعميل لتقبل وتطبيق ما يتبناه من أفكار ومعتقدات.

وهكذا نرى، كما يقول ألبيرت إليس Ellis؛ "1973" أن أسلوب الإقناع العقلاني الانفعالي هو إرشاد معرفي سلوكي يؤدي إلى عقلنة العاطفة، ويلخص ذلك شكل "79".

ومن الأساليب المتطورة المستخدمة في الإرشاد العقلاني الانفعالي ما يلي:

- التربية العقلانية الانفعالية Rational- Emotive Education "آن فيرنون Vernon؛ 1990".

- تدريب السلوك العقلاني Rational Behaviour Training "باتريشيا باتون Patton؛ 1992".

- تدريس مهارات السلوك العقلاني Teaching Rational Behaviour Skills "باتريشيا باتون Patton؛ 1995".

- الاستشارة العقلانية الانفعالية Rational- Emotive Consultation "ماري جويس Joyce؛ 1990".

نقد الإرشاد المختصر:

تتلخص أهم مزايا الإرشاد المختصر فيما يلي:

- يخدم الكثرة من العملاء، ويمكن من زيادة نسبة القبول للإرشاد، وعدم رفض العملاء.

- يتضمن التدريب على سلوك حقيقي، ويمس الخبرة المباشرة والسلوك العملي للعميل، ويوفر فرصة التعلم الخبري من أجل تحقيق النمو الشخصي.

- يركز على مهارة منفردة لممارستها بأمان وإتقانها في كل مرة، وهذا يجعل العميل يلمس